ソイプロテインのおすすめ8選！安全で美味しいプロテインを紹介

MADPROTEIN ソイプロテインは、天然甘味料を使用した自然な甘さのソイプロテインです。低脂質・低糖質でダイエットに適した栄養バランスで、女性の美容や健康に良い効果が期待できる植物性たんぱく質を摂取できます。国内製造で安心・安全な品質管理がされており、豊富なフレーバーで飽きずに飲めるのも魅力です。ただし、粒度が大きくダマになりやすいので、よく振って飲む必要があります。また、とろみがあって飲みにくいと感じる人もいるかもしれません。吸収率はホエイプロテインよりも低いので、筋肉増強を目指す人には向きません。女性におすすめのソイプロテインです。

光生 ソイプロテインは、遺伝子組み換え大豆未使用の安全でおいしいソイプロテインです。たんぱく質含有率76%で低カロリーなので、ダイエット中の間食代わりにも最適です。自然なミルクティー味で飲みやすく、ビタミンとミネラルが豊富に含まれています。コスパも高く継続しやすいので、毎日の健康習慣におすすめです。

SAVASザバス プロ ウェイトダウンは、減量やダイエットに人気のソイプロテインです。ガルシニアエキスや食物繊維などのダイエット成分を配合しており、カロリーコントロールや体脂肪燃焼をサポートします。味は濃厚で満足感のあるヨーグルト風味とチョコレート風味の2種類から選べます。ただし、タンパク質含有率は約80%とやや低めで、筋肉増強には不向きです。味やニオイが苦手な人もいるかもしれません。

FIXITMAKE BALANCE ソイプロテインは、高たんぱく低カロリーで、飲みやすいソイプロテインです。ビタミン・ミネラル・食物繊維・乳酸菌が豊富に含まれており、お腹にやさしいです。ソイプロテイン特有の粉っぽさやとろみがなく、スッキリした喉越しで飲めます。ココアの味わいと大豆の香りが合っていて、自然な甘さと風味が楽しめます。コスパもまずまずで、毎日続けやすいです。大豆の臭みが苦手な人には不向きかもしれませんが、ボディメイクやダイエットに励む人にはおすすめの商品です。

VALXバルクス ソイプロテインは、美容とダイエットに嬉しい植物性プロテインです。タンパク質が豊富で筋肉や髪の毛の材料になり、カロリーが低くて腹持ちがいいので食欲を抑えられます。水にサッと溶けて飲みやすく、チョコレートやほうじ茶などのおいしいフレーバーがあります。ただし、甘みが強くて人工的な感じがする人もいるので、好みが分かれるかもしれません。粉っぽさが気になる場合は牛乳で割ると良いでしょう。大豆アレルギーの人は飲めないので注意してください。

SAVASザバス for Woman シェイプ&ビューティ ミルクティー風味は、大豆プロテインとコラーゲンを配合した女性向けのプロテインです。ミルクティー風味で甘くておいしいので、飲みやすく続けやすいでしょう。ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、ダイエットや美容に気を使う人におすすめです。ただし、たんぱく質含有率は低めで糖質は高めなので、筋肉量を増やしたい人には不向きかもしれません。味も人によって好みが分かれるかもしれません。

SAVASソイプロテイン100 ココア味は、大豆たんぱく質を主成分としたプロテインです。溶けやすさや飲みやすさにこだわった商品で、水でも牛乳でもおいしく飲めます。ココア味は甘くてとろみがあるので、満足感があります。しかし、大豆たんぱく質は必須アミノ酸の含有量が低いので、筋肉増強には不向きです。また、塩分や人工甘味料の量が気になる点もあります。ダイエットや健康維持を目的とする人におすすめです。

HIGH CLEARソイプロテイン100 ステビア 黒糖きなこ味は、人工甘味料不使用で天然由来のステビアで甘みを加えたソイプロテインです。原料には分別生産流通管理済みの非遺伝子組み換えの分離大豆タンパク質を使用し、11種類のマルチビタミンと74種類のミネラル、乳酸菌を配合しています。イソフラボンや乳酸菌などの女性に嬉しい成分が豊富で、美容や健康に良いとされています。また、溶けやすくてダマにならず、水や牛乳、ホットでも飲めるので、飲み方にもこだわりがあります。きなこの香りが良くて、ご褒美感覚で飲めるのも魅力的です。ただし、たんぱく質含有率は70.4%と少なめで、炭水化物と脂質はソイプロテインの中では多めなので、ダイエット中の人は注意が必要です。また、大豆の風味が強くて苦手な人もいるかもしれません。