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硬水のミネラルウォーターのおすすめ8選!飲みやすさとミネラルのバランスが良い水を紹介
硬水のミネラルウォーターとは、水に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが多い水のことです。硬水には、骨や歯を丈夫にしたり、代謝を促進したりする効果が期待できます。しかし、硬水は苦味があったり、飲みにくかったりするというイメージがあります。そこで、この記事では、飲みやすさとミネラルのバランスが良い硬水のミネラルウォーターを8種類紹介します。それぞれの商品の特徴や飲み方なども解説しますので、ぜひ参考にしてください。
硬水のミネラルウォーターはどれがいい?飲み方や効果についても解説する8商品
- カルシウムとマグネシウムのバランスが良い
- 水の味がしっかりしていて甘みがある
- ボトルがおしゃれでインテリアにもなる
- チャリティーにも参加している
- 価格がやや高い
- 硬水の重さを求める人には物足りないかもしれない
SOLAN DE CABRASは、スペイン産の中硬水で、カルシウムとマグネシウムが黄金比に近い割合で含まれています。水の味はしっかりしており、甘みが感じられるので、硬水のクセがなく飲みやすいです。ブルーのボトルは紫外線から水を守り、おしゃれな印象を与えます。ピンクのボトルはチャリティーにも貢献しています。レアル・マドリード公式のミネラルウォーターであり、トップアスリートにも支持されています。価格はやや高めですが、飲みごたえのある中硬水がほしい人におすすめです。
- 純度が高く、自然にろ過された水
- カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルがバランスよく含まれている
- シリカが肌や髪の美しさをサポートする
- コンビニやスーパーで手軽に購入できる
- サイズやデザインが多彩で選びやすい
- 硬度が高いと感じる人もいるかもしれない
- 価格が他のミネラルウォーターより高め
エビアンエビアンは、フランスのアルプス山脈で採水される天然水です。中硬水で硬度は304mg/Lで、カルシウムやマグネシウムなどのバランスの良いミネラルを含んでいます。後味がすっきりして飲みやすく、美容や健康にも良い効果が期待できます。コンビニやスーパーで手軽に購入できるうえ、サイズやデザインが多彩で選びやすいです。硬度が高いと感じる人もいるかもしれませんが、それもエビアンの特徴です。価格は他のミネラルウォーターより高めですが、それだけの価値があると思います。
- クセがなく飲みやすい
- カルシウム24mg、マグネシウム4.2mg含まれている
- 苦味はやや感じました
ヴィッテル. 苦味はやや感じましたが、においや舌触りに違和感はなく飲みやすい印象でした。カルシウム24mg、マグネシウム4.2mg含まれており、食事制限を伴うダイエットをしている人におすすめ。
- カルシウムが豊富で、舌触りがなめらか
- シャンパーニュと同じ地層から採水されている
- 英国王室御用達のナチュラルミネラルウォーター
- 硬水特有の味が苦手な人もいる
- 喉に引っかかる感覚がある
- 価格が高め
HILDONは、カルシウムの味が強く、飲み口はまろやかでスッキリとした中硬水です。シャンパーニュと同じ地層から採水されており、ワインのチェイサー向きです。英国王室御用達のナチュラルミネラルウォーターで、ガラスビンで高級感があるのも魅力です。硬水特有の味が苦手な人や喉に引っかかる感覚が気になる人は注意が必要ですが、硬水初心者でもチャレンジしやすい商品です。
- カルシウムが多く含まれる
- 飲みやすく、まろやかな甘さがある
- 毎日飲めるおいしさ
- 価格がやや高い
- 硬水に慣れていない人にはとろみが気になるかもしれない
命の硬水は、国産の中硬水で、カルシウムが豊富なおいしい水です。口当たりがさらっとしていて、まろやかな甘さがあります。普段飲む水を置き換えて、水からミネラルを補給できます。価格はやや高いですが、毎日飲めるおいしさで満足できるでしょう。
- カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富
- カロリーゼロでダイエットにもおすすめ
- 歴史のあるフランスのナチュラルミネラルウォーター
- 味が独特で飲みにくいと感じる人も多い
- マグネシウムの摂り過ぎは下痢の原因になることもある
- 料理やコーヒー、茶類には適さない
コントレックスは、フランス産の硬水で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。カロリーゼロなので、ダイエットや健康に気を使う人には良い選択肢かもしれません。ただし、味は独特で飲みにくいと感じる人も多く、マグネシウムの摂り過ぎは下痢の原因になることもあります。濃い味のものと一緒に飲んだり、冷やしたりすると飲みやすくなるという工夫が必要です。料理やコーヒー、茶類には適さないので注意してください。
- カルシウムとマグネシウムがバランスよく含まれている
- ナトリウムと硝酸塩の含有量が少ない
- pH7.2の弱アルカリ性で人の体になじみやすい
- 純度が高く、添加物や人工的な処理が施されていない
- 価格が少し高い
- 硬水が好きな人には物足りないかもしれない
AQUA CARPATICA ナチュラルミネラルウォーターは、ルーマニアのカルパティア山脈にある保護された泉から採水された天然水です。硬度183mg/Lの中硬水で、カルシウムとマグネシウムがバランスよく含まれています。ナトリウムと硝酸塩の含有量は少なく、pH7.2の弱アルカリ性で人の体になじみやすいです。味は常温でも冷たく感じるようなまろやかでクリアな味わいで、硬水の重さや引っかかりがありません。価格は2,600円(税込)で、500ml×12本入りです。軟水と同じような感覚で飲めるすっきりと飲みやすい中硬水です。
- ミネラルが豊富で、ダイエットや健康に良い
- カルシウム由来の甘さがあり、口に含んだ瞬間はまろやか
- サルフェートが含まれており、腸内環境を整える効果が期待できる
- 苦味が強く、飲み込むと後味が悪い
- 硬度が高すぎて、ゴクゴクと飲めない
- 価格が高めで、容量も少ない
ヴェルマンフォアは、世界トップクラスのミネラルを含有する超硬水です。地下33メートルから採水されたフランス産の天然水で、カルシウム・マグネシウム・サルフェートなどのミネラルが豊富に含まれています。これらのミネラルは、ダイエットや健康に良いとされており、特にサルフェートは腸内環境を整える効果が期待できます。口に含んだ瞬間はカルシウム由来の甘さがあり、ややまろやかですが、飲み込むと苦味が強く感じられます。硬度が1469mg/Lと非常に高いので、1本でミネラルを補給できますが、ゴクゴクと飲み進めるのは難しいでしょう。価格は216円(税込)で、容量は500mlと少なめです。ミネラルを効率的に摂取したい方や、普段から硬水を飲み慣れている方におすすめの商品です。
硬水のミネラルウォーターは、健康に良いだけでなく、美味しく飲めるものもあります。自分の好みや目的に合わせて、最適な硬水を見つけてください。また、硬水は飲み方によっても効果が変わりますので、注意してください。以上、硬水のミネラルウォーターについてご紹介しました。
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Jane J.